計劃趕不上變化！早餐我通常會安排自己有水煮豬肉片和青菜！但孕媽有時會突然有不想聞到的味道...

計劃趕不上變化！早餐我通常會安排自己有水煮豬肉片和青菜！但孕媽有時會突然有不想聞到的味道，就別勉強自己！今天雞精、水煮蛋、葡萄干麥片、小蛋糕、些許水果，加上補充蛋白質的飲品！什麼都一點點、均衡營養、少量多餐，早餐沒補到的營養，在其它餐𥚃要補上！！(欠了總是要還的)

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